Ginecologia

¿Es necesario usar un sostén durante la lactancia y qué modelo es mejor elegir?

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Un milagro sucedió en tu vida: ¡te convertiste en madre! Has cambiado, tu vida ha cambiado y tu cuerpo ha cambiado. En primer lugar - tu pecho. Solo una pequeña proporción de mujeres puede notar la ausencia de cambios en el tamaño y la forma de los senos durante el embarazo y después del parto.

Pero para la mayoría de las madres lactantes, el período posparto permite actualizar completamente el vestuario en el departamento de ropa interior. ¿Cómo no confundirse con la elección de una nueva ropa de cama más funcional? ¿Cómo obtener ropa que no solo admita sus formularios actualizados, sino que también los adorne? La oferta de los fabricantes modernos es confusa: sostenes especiales, tops, camisetas para la alimentación, que se diferencian en la tela, el corte, el color. ¿Pero qué modelo es el adecuado para ti?

Determinar el tamaño

Para muchos de los cambios esperados en nuestras vidas, estamos acostumbrados a prepararnos con anticipación. Sin embargo, esto no se aplica a la compra de ropa interior de posparto. Antes del parto tiene sentido comprar 1-2 juegos de ropa interior "para el crecimiento", pero no más. Es casi imposible predecir cómo cambiarán sus senos después del parto y en el momento en que comienza la separación del calostro antes de la llegada de la leche. Si los modelos difieren según el principio de acceso al cofre (diferentes tipos de cerraduras o forma de copa, o la presencia de olfato), entonces podrá evaluar de inmediato sus ventajas y desventajas. Al elegir una ropa con una fijación debajo del pecho (sujetadores, tops, inserciones interiores en camisetas), el criterio principal para la elección de la ropa es el tamaño exacto de la circunferencia del pecho.

La ropa interior no debe apretar y pellizcar los vasos debajo de la piel (sangre y linfáticos), interrumpiendo el intercambio de líquidos en el cuerpo. La ropa interior elegida de manera óptima no deja marcas en la piel, no penetra en el cuerpo, no produce una sensación de constricción. Para verificar la corrección de la ropa, pase una palma apoyada contra la espina dorsal contra la cintura (banda elástica): si está colocada firmemente, pero sin apretar o "colgando", su elección es correcta.

Si consideramos el modelo de lino con la restricción del volumen de "inversión", entonces es importante considerar un parámetro como la profundidad de la copa. La selección competente de ropa en este parámetro le permitirá evitar consecuencias tan desagradables como sujetar el cofre dentro de la taza, saltar desde el cofre a través de la parte superior de la taza, "nadar libremente" del cofre dentro de la taza. Para determinar el tamaño requerido de la ropa interior, debe conocer el volumen del pecho debajo del pecho (donde se sostendrá el cinturón del sostén) y el volumen del pecho (a través de las áreas más prominentes, generalmente los pezones). Las mediciones se realizan mejor no de manera independiente, de modo que pueda pararse con las manos hacia abajo. Durante los primeros meses, es importante medir el volumen del seno en el momento de mayor plenitud, ya que no todos los modelos de lino pueden responder con la suficiente elasticidad de la tela o cortar una oleada repentina de leche. Después de que el tamaño del seno alcance el tamaño final (la mayoría de las veces esta condición se asocia con el establecimiento de la lactancia en el período de 2-3 semanas a 2-3 meses), puede pensar en ampliar el guardarropa.

Elegir un material

En cualquier literatura que discuta la elección del material para ropa interior, se da una clara preferencia a los tejidos naturales (algodón o fibra de bambú, seda). Los fabricantes de lencería para mujeres lactantes no se limitan a este conjunto, ya que presentan una variedad de atributos cualitativos de productos con aditivos de materiales sintéticos.

Elastane, lycra, spandex dan a las telas de punto una mayor elasticidad y elasticidad, permitiéndole mantener la forma por más tiempo, resistir la deformación con un lavado frecuente, y varias inserciones y encaje hechos de materiales sintéticos pueden dar un aspecto espectacular con ropa interior para la alimentación. Los materiales sintéticos modernos tienen transpirabilidad, suficiente resistencia al desgaste, son capaces de mantener la forma debido a los tejidos especiales y, por lo tanto, son ampliamente utilizados para la producción de ropa interior (deportes y desgaste constante). Y en este caso, la elección ya es para el cliente: lo agradable que es estar en la ropa de los tejidos naturales (higiénicamente, pero pierde su apariencia, se deforma con el lavado frecuente), o cuánto tolera la ropa hecha de fibras artificiales (la variedad elegida no elimina las desventajas electrificación cuando está en contacto con otros tejidos, lo que puede ser importante para la exposición rápida del cuerpo durante la alimentación).

Muy comunes son los modelos en los que se combinan las ventajas de ambos grupos de materiales (la belleza externa es proporcionada por un material sintético, la comodidad interna) por un forro de tejido de punto basado en fibra natural. Es importante recordar que el requisito principal para el material de lino para la alimentación es la capacidad de secarse rápidamente cuando está mojado (con fugas de leche o sudoración).

Pequeños trucos de la mujer

Huesos, insertos de espuma, insertos de diversos materiales ... en la mayoría de los casos, después de la llegada de la leche, el seno se vuelve pesado y elástico y no hay una necesidad particular de tales "ayudantes". Pero la lactancia es un proceso cambiante y, dos o tres meses después de dar a luz, solo quedan recuerdos de su abundancia anterior. Los senos continuarán produciendo suficiente leche, pero volverán a un tamaño que le sea más familiar. Y en estos momentos puede haber un deseo de enfatizar o mejorar la forma seleccionando un lino especial. Las recomendaciones en este caso son las siguientes: use dichos medios al mínimo, por ejemplo, al salir o en caso de que necesite hacer una impresión adecuada. Tu cuerpo se siente más cómodo estando de forma natural. Si la ropa tiene inserciones duras (huesos, costillas rígidas, copas de espuma, efecto “push-up”), intente no usarlas durante el sueño o durante recesos prolongados entre las comidas, y en cualquier caso, durante las primeras semanas de lactancia, para excluir la posibilidad de lesiones. El tejido mamario cuando se llena con leche y el riesgo de estancamiento. Si los senos de una mujer no son del mismo tamaño, el uso de inserciones en la taza de un seno más pequeño contribuye a la eliminación visual de esta característica. En la mayoría de los casos, estos forros se utilizan en el caso de prendas con escote profundo o en trajes de baño.

Confía en el equipo de soporte

El 90% del soporte en el sujetador debe tener un cinturón, no las correas. Sin embargo, las correas en la ropa para la alimentación juegan un papel importante. No deben cavar en el cuerpo (es deseable que tengan la posibilidad de un ajuste suave en la longitud), deben ser lo suficientemente fuertes y anchos (lo que es especialmente importante en el tamaño de los senos grandes), deben tener un sujetador confiable y fácil de usar. Entre los modelos de ropa interior se encuentran los tradicionales: con dos correas, con dos correas cruzadas en la parte posterior y con una correa para el hombro que se fusiona en la parte posterior (similar a las camisetas de lucha). Los modelos sin tirantes (tops, camisetas) son la elección de la mujer misma, si está satisfecha con el aspecto de la ropa, su comodidad y el rendimiento de las funciones (soporte, mantenimiento de la forma, prevención del goteo). Entre los sujetadores se pueden encontrar ganchos, botones, ganchos de plástico con tapones contra el desabrochado espontáneo. Es deseable que pueda elegir entre diferentes tipos de sujetadores, determinando el más conveniente. Lo más importante es que puede abrirse fácilmente con una mano (ya que la segunda será ocupada por el bebé con mayor frecuencia).

"Sacar y poner"

La capacidad de transformar la ropa habitual en la lactancia depende de la capacidad de exponer rápidamente y sin mucho esfuerzo el área deseada del seno (desde la areola con el pezón hasta el seno completo). Diferentes modelos permiten hacer esto de diferentes maneras: desabrochando toda la taza, desprendiendo una parte de la taza, moviendo la taza o un pedazo de tela hacia abajo o hacia un lado. Al igual que con el resto, esta es una cuestión de comodidades personales y las preferencias de la propia madre.

Falta de ropa

No todas las enfermeras usan ropa interior todo el tiempo. A esto puede predisponer la forma compacta del seno, no hay fugas de leche o preferencias individuales. La mayoría de las mujeres en todo el mundo, especialmente en las sociedades tradicionales, no usan ropa interior especial. La creencia de que la falta de lino para los senos en período de lactancia afectará fundamentalmente la forma adicional de los senos no es razonable, porque los principales cambios en la forma y el tamaño de las glándulas mamarias se producen incluso durante el embarazo y en los primeros días después del nacimiento. Para usar o no usar, y qué ponerse es solo su elección.

Cuidado de la ropa

Si el sostén habitual de alta calidad con el cuidado adecuado puede durar aproximadamente un año, entonces la ropa interior para la alimentación tiene una vida útil más corta. Los requisitos más estrictos para la limpieza de la ropa y la necesidad de cambios frecuentes (por ejemplo, cuando la leche gotea o como resultado de la regurgitación del bebé inmediatamente después de comer) no se limitarán a una pieza de ropa para todos los casos. Dependiendo del tipo de tejido, la ropa y, si es necesario, el planchado debe hacerse en estricto cumplimiento de las instrucciones de la etiqueta. Esto evitará la deformación prematura tanto del tejido principal de la ropa como de los elementos individuales.

Se debe prestar especial atención a los requisitos de higiene personal y limpieza de la ropa cuando se detectan lesiones (abrasiones, ampollas, grietas en el pezón) o infecciones de la piel del tórax (erupción, descamación, hongos (aftas) e infecciones bacterianas). Al confirmar una infección en el tórax, se deben tomar precauciones contra los posibles riesgos de que la infección vuelva a aparecer en la ropa interior que no ha sido suficientemente tratada (detergente + temperatura del agua adecuada).

Si encuentra el problema de la pérdida de leche del seno entre las tomas y durante la alimentación del segundo seno, intente usar protectores para los senos (o recipientes para recoger la leche) o cambie la ropa inmediatamente después de mojarse. La permanencia de la piel de los pezones y la areola en un ambiente húmedo durante mucho tiempo aumenta significativamente el riesgo de desarrollar una infección, así como la aparición de cambios no deseados en la piel de naturaleza no infecciosa (erupción del pañal).

El período de lactancia es un período de actitud reverente hacia nosotros mismos, que incluye todo lo que elegimos para nosotros mismos. La selección de ropa diseñada específicamente para usted puede protegerlo de lesiones no deseadas, gastos de dinero y mal humor cuando se usa.
¡Trata tu cuerpo renovado con atención y comprensión y alimenta con placer!

Chistova Julia, consultora de lactancia materna.

(Editado por Alena Korotkova, psicóloga clínica, consultora de lactancia materna)

Debería usar un sostén para amamantar: argumentos en contra

Bra, en general, tal cosa, acerca de los beneficios y los daños del uso que los expertos y las mujeres han argumentado durante más de una docena de años, las hipótesis más comunes contra el uso son:

- el riesgo de cáncer de mama,

- agravación de la mastopatía, en su caso,

- reducir la producción de la hormona melatonina, que es responsable del mantenimiento natural de la juventud del cuerpo,

- No hay indicaciones médicas comprobadas para usar un sostén.

¿Por qué usar un sostén para amamantar?

Pero, de hecho, las madres que amamantan tienen un momento muy difícil, cuando el pecho se llena muy rápidamente de leche, y para que no se deforme y no se estire, debe apoyarse. La única pregunta es elegir el modelo y el estilo adecuados, para que los senos no presionen ni aprieten en ninguna parte.

El riesgo de usar ropa incómoda y mal escogida es que el movimiento de la leche a través de los conductos puede ser difícil y contribuye a la formación de lactostasis: bultos dolorosos en el seno, y la mastitis puede causar una inflamación de las glándulas mamarias que no la elimina. Así que tanto la mamá como el bebé pueden sufrir.

Afortunadamente, en nuestro tiempo, la ropa y la ropa interior para las mujeres embarazadas y la lactancia no es un déficit. En tiendas y departamentos especializados puede encontrar opciones para cualquier cofre de varios estilos y materiales. Si quieres algo exclusivo, las tiendas en línea siempre vendrán al rescate.

¿Cómo elegir un sostén para una madre lactante?

Lo más adecuado es la ropa interior de materiales naturales y suaves, diseños sin costura, es hipoalergénica y prácticamente no frota ni irrita el pecho, lo que es muy sensible y delicado durante el período de alimentación del bebé. Pero si prefiere el encaje y más materiales sintéticos, en cualquier caso, preste atención a la inserción interna que era el algodón y cubrió el pezón y la areola. En los modelos más caros y de alta calidad, dichos insertos se procesan con una composición antibacteriana y, en apariencia, el lino en belleza y elegancia prácticamente no difiere de los modelos de las boutiques de élite.

Además, los médicos prestan atención a la precisión del uso de modelos de lencería para mujeres lactantes con inserciones, huesos. No están prohibidos, contrariamente a la opinión pública, pero usar tales productos es mejor durante el día y no por mucho tiempo. Si prefiere un sostén con huesos, preste atención al hecho de que las inserciones están hechas de plástico, ya que existe la posibilidad de que los huesos de metal con el tiempo puedan romper la tela y dañar el pecho.

Para dormir, lo mejor es usar tops de punto, ejecutados en frente de una cruz a la cruz, muy convenientes cuando se alimenta, y para mantener la higiene de los senos. Pero tales tops se adaptan a mujeres con senos pequeños. Es mejor para los propietarios de formas magníficas optar por los sostenes de enfermería clásicos con una solapa, donde la parte superior simplemente se desabrocha.

En combinación con una blusa o una camiseta para mujeres que amamantan, completa con una envoltura, puede alimentar a su hijo sin mucha dificultad, incluso en un lugar público, si no está equipado de repente con una habitación para la madre y el niño, o en la carretera y para caminar.

Si hay mucha leche en el pecho, tiende a sobresalir a la superficie, de esta tela delgada de lino se moja y puede gotear a través de la cosa que lleva encima. Para evitar tales problemas, muchos modelos de ropa de cama están diseñados para que pueda insertar forros especiales en ellos. Estos revestimientos se venden en farmacias y pueden ser de tela reutilizable o de silicona o desechables, al elegirlos deben centrarse únicamente en su propia salud y comodidad del uso de uno u otro.

Mantener una forma hermosa y la salud del seno es fácil si sigue las reglas simples para elegir un sostén para amamantar:

  1. Un sostén no debe estar demasiado ajustado al cuerpo.
  2. Evite correas delgadas, correas y gomas. Si son anchas, esto evitará una presión excesiva.
  3. Mira la composición del producto. Elija aquellas en las que el contenido de materiales sintéticos sea menor.
  4. Lea la información del fabricante sobre el cuidado y la vida.
  5. ¡Elige el tamaño correcto!

A medida que su hijo crezca y con una disminución en la leche o si desea dejar de amamantar, siempre puede, observando el estado del pecho, dejar de usar el sostén para alimentarse y regresar a una ropa interior hermosa, pero aún así deseable, igualmente cómoda y cómoda.

Lo que debería ser un sostén para la futura madre.

Incluso en las primeras etapas del embarazo, el pecho de una mujer comienza a sufrir ciertos cambios. Aumenta su volumen, se hincha, cambia de forma, se vuelve más pesado y más sensible, en algunas mujeres es incluso demasiado.

Con un aumento en la duración del embarazo y un conjunto de kilogramos, el volumen del pecho cambia, la lencería vieja es simplemente inaceptable para mantener un busto durante ese período.

Por supuesto, puede ignorar la compra de un nuevo conjunto, pero en este caso existe el peligro de que nazca un bebé y de que la lactancia produzca un cofre hundido con estrías y piel que ha perdido su tono. La imagen es triste, pero para evitar esto, necesita comprar un nuevo sostén a tiempo.

No solo conservará el atractivo externo del escote, sino que también reducirá la carga sobre la columna, protegerá los pezones de la irritación y la sensibilidad excesiva y le dará una sensación de confort.

La cuestión es que la ropa interior para futuras madres está diseñada para satisfacer las cambiantes proporciones de las mujeres.

Estos sostenes sostienen perfectamente el pecho y, al mismo tiempo, debido a que las copas elásticas no lo aprietan. Además, estos productos tienen un stock bastante decente en volumen, por lo que un sostén puede ser suficiente para los 9 meses. Es cierto que, idealmente, una mujer debe tener al menos dos artículos de este tipo, ya que a menudo es necesario lavar artículos.

Aunque muchas bellezas no se limitan a un par de productos, ya que la ropa interior es muy hermosa ahora y cada dama podrá elegir un modelo a tu gusto. La cuestión de cómo coser un sostén para una madre que amamanta sola no ha sido confrontada por la gente durante mucho tiempo, y eso está bien.

Sujetador de lactancia: cómo elegir.

En principio, durante la lactancia, así como durante el embarazo, el sostén debe ser elástico, pero es bueno sostener el pecho, evitándolo de los momentos desagradables y dolorosos cuando los senos están llenos de comida para migajas. Помимо этого белье должно удобно сидеть, снимать нагрузку с позвоночника и позволять спокойно выполнять кормление малыша в любых условиях.

Комфорт кормления будет напрямую зависеть от того, как на лифчике отстегиваются специальные клапаны. Чем легче это устройство, тем быстрее и удобнее производится кормление. В идеале все застежки должны открываться и закрываться одной рукой.

Los expertos en lactancia recomiendan elegir ropa interior para que las copas del sujetador expongan completamente la glándula mamaria. Esto permitirá al bebé desarrollar una personalidad armoniosa, ya que se producirá el contacto psicológico necesario con la madre, y tampoco permitirá que se moje la ropa durante el proceso de alimentación. Tales ventajas están desprovistas de productos en los que la válvula abre solo el pezón de una mujer.

Además de lo que se dijo anteriormente, al elegir un sostén para amamantar, debe prestar atención a los siguientes puntos:

  • Calidad Por supuesto, la mayoría de las momias preferirán los materiales naturales, por ejemplo, para comprar 100% de algodón al elegir la ropa. Por un lado, la elección es sencillamente excelente: el tejido natural permite que la piel respire, agradable al tacto, no causa alergias. Pero, por otro lado, tales productos pierden rápidamente su forma original, por lo que a los sostenes les resulta difícil hacer frente a la función de soporte. Por lo tanto, al elegir una parte íntima de su guardarropa, una madre que amamanta es mejor para dar preferencia a los productos que tienen al menos un poco de material sintético en su composición. Estos sostenes lucen mejor en el exterior y hacen frente a su función perfectamente bien,
  • Es muy importante que el sostén de lactancia tenga una copa sin costuras hecha de materia natural,
  • Es necesario dar preferencia a una taza que se sienta cómodamente incluso en el caso de la "marea" de la leche materna, y también le permitirá insertarse en el forro del sostén para las madres lactantes (tanto absorbentes como recolectoras)
  • Prefiere productos con correas anchas ajustables. Tales detalles de lino ayudarán a mantener la hermosa forma del pecho, sin apretarlo,
  • Las damas con un tamaño de pecho pequeño deben comprar modelos de sujetadores sin piedras. Pero las mamás con senos grandes tendrán que usar ropa interior con huesos. Al elegir un artículo de vestuario así, debes ser extremadamente cuidadoso. Dichos insertos metálicos pueden provocar problemas de salud, como la lactostasis. Por lo tanto, las mujeres con senos grandes deben preferir los huesos flexibles,
  • Sujetador de alimentación nocturna puede ser en forma de un tema que tiene una taza desmontable. Debe estar bien apoyado en el pecho y ser cómodo.

¿Cuándo ir para la ropa de cama para la alimentación?

Se cree que el mejor momento para comprar un sostén para amamantar es entre 36 y 38 semanas de gestación. El producto es mejor elegir un tamaño más grande, ya que el cofre aumentará ligeramente, pero la copa elástica debe sentarse cómodamente. Pero, por supuesto, todas las glándulas mamarias aumentan de diferentes maneras, así que si tienes miedo de no adivinar el tamaño, compra ropa después del parto. El número mínimo de sujetadores de 3-4 piezas, teniendo en cuenta los productos para alimentación nocturna.

Aquí, en principio, y todas, las preguntas sobre si llevar un sostén a una madre lactante y cómo elegirlo, no deben permanecer. Embarazo y parto fáciles, excelente lactancia y salud de las migas. Buena suerte

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no llevar sujetador?

El mito es generalizado: si una mujer no usa un sostén, entonces los lóbulos inferiores de las glándulas mamarias se llenarán más que los superiores, y la lactancia se desarrollará en la madre lactante, y al final de la lactancia, la mama perderá su forma anterior. No hay motivos para esta declaración, ya que la leche se produce y llega a las acciones de manera uniforme. Por lo tanto, si una mujer decide no usar un sostén antes del parto, puede seguir haciéndolo más.

dormir sobre tu estomago?

Usted puede Es deseable sin un sostén, de modo que no haya presión sobre los conductos de las glándulas mamarias, y también duerma sobre el estómago en la noche alternando con el sueño en el costado o en la espalda. En algunos casos, dormir sobre el abdomen puede contribuir al bloqueo del conducto de la leche y causar lactostasis. Las mujeres con estancamiento intermitente de la leche por dormir boca abajo es mejor abstenerse.

ser vegetariano?

Las mujeres vegetarianas siempre deben asegurarse de obtener suficiente vitamina B12, calcio y zinc. Esto es especialmente importante para la salud de una mujer que está amamantando, ya que el niño recibirá una cantidad suficiente de estos oligoelementos con leche, incluso si hay pocos de ellos en su dieta. Si no lo usas! Carne, pero coma otros tipos de proteínas animales (huevos, productos lácteos, queso, pescado). No necesita tomar vitamina B12.

¿Dejar al niño por un rato?

Los primeros 3 meses después del nacimiento, los psicólogos occidentales llaman el "cuarto trimestre del embarazo". La ausencia de la madre durante este período, incluso durante un corto período de tiempo, puede ser un gran estrés para el niño. Es mejor si en los primeros tres meses la miga siempre estará al lado de la madre. Si la madre necesita irse del hogar, pero no hay manera de llevar al niño con ella, es importante:

  • no más de 3 horas
  • Antes de salir de la casa, asegúrese de alimentar al bebé,
  • deje la leche materna extraída (90-120 ml) a familiares o niñeras para que puedan alimentar al bebé si lo desea,
  • explique a los que cuidarán al bebé para que la leche extraída se brinde con una cuchara, del cáliz, pero no con el biberón (debe calmar al bebé sin chupete, incluso si lo alimenta una vez con el biberón, usar un chupete puede causar problemas con su posterior adhesión al pecho) .

A los 4-6 meses del bebé, la ausencia de la madre se puede extender a 4-6 horas. Después de 9 meses, una madre lactante debe abandonar periódicamente su hogar y tener tiempo libre sin un hijo. La leche materna filtrada para un bebé a esta edad no se puede dejar, ya sabe cómo comer alimentos sólidos.

¿Para ir al baño, sauna, piscina, solarium?

Usted puede Una nota importante para una madre lactante: cuando visita un baño, una sauna, un solárium, pierde mucho líquido, así que no olvide beber más durante y después de este procedimiento. La bebida más preferida es el jugo natural y el agua clara.

Para amamantar a un bebé después de nadar en la piscina, es suficiente tomar una ducha (el procedimiento higiénico habitual para todos aquellos que se bañan en la piscina).

beber alcohol, beber cerveza?

La afirmación tradicional de que una mujer tendrá más leche de cerveza es incorrecta: el consumo frecuente de bebidas alcohólicas (incluida la cerveza) incluso en cantidades moderadas puede reducir la lactancia e inhibir el reflejo de separación de la leche. El consumo regular de alcohol por parte de una madre lactante puede afectar negativamente el aumento de peso en un niño. Además, los bebés empeoran el sueño y hay un retraso en el desarrollo motor. Está permitido que una madre lactante no consuma más de 250-500 ml de cerveza y no más de 125-250 ml de vino por semana. También recuerde que el hígado de los bebés elimina el alcohol lentamente, por lo que las madres que amamantan deben abstenerse de tomar bebidas alcohólicas fuertes (vodka, whisky).

¿Manchar los senos con anti-estrías?

Cualquier cosmético aplicado a la glándula mamaria no afecta la calidad y el sabor de la leche. Trate de elegir cremas con un olor suave y no olvide asegurarse de lavar los restos de cosméticos antes de alimentar al niño.

Todo el mundo conoce el proverbio: "Fumar es perjudicial para la salud". Fumar mamá afecta la lactancia de la siguiente manera.

  • La nicotina reduce la producción de leche, hace que sea difícil separarla.
  • Niveles reducidos de prolactina: una hormona responsable de la síntesis de la leche.
  • Mayor riesgo de fallo del bebé desde el pecho.
  • La cantidad de grasa en la leche materna se reduce, lo que puede causar una disminución en el aumento de peso infantil.

Además, los hijos de padres fumadores son más susceptibles a infecciones del tracto respiratorio superior, tracto respiratorio superior, trastornos gastrointestinales y alergias. Por lo tanto, dejar que el surgimiento de un nuevo miembro de la familia sea una buena razón para que las madres que fuman dejen un mal hábito. A menudo sucede que una mujer fumadora es muy dependiente de los cigarrillos y decide no amamantar al bebé "por su salud". Pero si la adicción a la nicotina es demasiado grande, es mejor elegir el principio de "fumar y alimentarse". Los factores protectores de la leche materna, incluso para una madre fumadora, en cierta medida ayudarán a proteger al bebé de las enfermedades.

Para reducir los efectos negativos de la nicotina en un niño, es muy importante:

  • eliminar el contacto con el humo (fumar fuera de la casa, apartamento),
  • para minimizar el número de cigarrillos fumados (hasta 5 piezas por día),
  • no fume en el lapso nocturno de 21.00 a 9.00 (debido a la influencia de la nicotina en la producción de prolactina),
  • fumar solo después de la alimentación antes del período de dos horas,
  • Comer bien, beber agua limpia más a menudo.

hacer deporte?

Si las mujeres que amamantan intensamente (en un "modo profesional") practican deportes, aumentan el nivel de ácido láctico en la leche. Anteriormente, se suponía que esto podría afectar negativamente a la salud del niño, cambiar el sabor de la leche y provocar que el bebé se negara a amamantar. Sin embargo, estudios en los últimos años han demostrado que un aumento en el nivel de ácido láctico en la leche de las madres-atletas es muy insignificante, y además, resultó que el ácido láctico no afecta ni el sabor de la leche ni la salud del bebé. Es posible y necesario para una mujer practicar deportes, porque gracias a los ejercicios físicos ella ingresará rápidamente a su forma "prenatal".

amamantar si mamá la fiebre?

Puede y debe ser. El cuerpo de la madre tiene tiempo para desarrollar inmunoglobulinas protectoras y anticuerpos contra la enfermedad, que sufre. Se meten en la leche materna y con leche al bebé, lo que ayuda a su cuerpo a combatir la infección. No tiene sentido aislar a la madre enferma del bebé y dejar de amamantar: el niño puede enfermarse debido al contacto cercano con la madre durante el período inicial, asintomático de la enfermedad, y no como resultado de la lactancia materna. Además, el apego frecuente del bebé y el aumento de la ingesta de líquidos reducen la manifestación de síntomas dolorosos en una mujer lactante y aceleran el proceso de su recuperación.

Si la temperatura de la madre ha aumentado debido al estancamiento de la leche, la lactancia materna es extremadamente importante. La succión activa del pecho por parte del bebé también ayuda en este caso: el drenaje de la leche en el conducto bloqueado mejora, la temperatura disminuye. Una vez más, la pequeña “doctora” ayuda a su madre a recuperarse.

tomar medicina?

Los médicos a los que recurren las madres a menudo no tienen información completa sobre la compatibilidad de los medicamentos para la lactancia materna. En el mejor de los casos, hay un resumen disponible para el medicamento, donde a menudo se usa la redacción: "No prescribir durante la lactancia" o "Las mujeres que están amamantando se designan a discreción del médico tratante". El primer ejemplo muestra claramente que el médico prefirió la opción de la lactancia materna de emergencia: para el médico es más fácil y seguro.

¿Cómo estar enfermas las madres lactantes?

  • Consulte con su médico si existe una opción de tratamiento alternativo sin medicamentos. Por ejemplo: para la tos - inhalación, para el envenenamiento - el uso de grandes cantidades de líquido, etc.
  • No se guíe por las instrucciones en el cuadro de medicamentos: la mayoría de las compañías productoras de medicamentos prefieren prohibir el uso del medicamento para mujeres en período de lactancia, en lugar de realizar una investigación costosa adicional para estudiar su efecto en la madre y el niño. Obtenga información sobre medicamentos de consultores de lactancia, en grupos de apoyo a la lactancia materna.
  • Siéntase libre de compartir la información con su médico. Como lo demuestra la práctica, muchos médicos están felices de aprovechar esta oportunidad y ayudar a una mujer a elegir el medicamento más apropiado con un riesgo mínimo para su hijo.

tomando pastillas anticonceptivas?

Es mejor abstenerse de amamantar a la madre de los anticonceptivos orales. El estrógeno en su composición puede reducir la lactancia y la progesterona, para reducir el contenido de grasa en la leche materna, lo que, en consecuencia, afectará negativamente el aumento de peso en el bebé. Es más seguro usar otros anticonceptivos: condones, espermicidas. Además, la lactancia materna puede ser un medio anticonceptivo bastante eficaz en los primeros 6 meses después del nacimiento, si amamanta a su bebé sin chupar, tanto de día como de noche, con un intervalo máximo de 2 horas entre las tomas (descanso nocturno no más de 4 a 4,5 días). horas).

amamantar durante el embarazo?

Por lo general, el temor de continuar amamantando cuando se produce un nuevo embarazo se asocia con el temor a complicaciones como sangrado, aborto involuntario. De hecho, si no hay síntomas patológicos en el primer trimestre del embarazo, la lactancia materna del niño mayor puede continuar. Sin embargo, es recomendable consultar con un obstetra-ginecólogo, observando el embarazo.

En el período de espera para el niño, la sensibilidad del pezón aumenta, por lo que es muy importante controlar el acoplamiento correcto al pecho y que el bebé no tuerza la cabeza durante la succión. Más cerca del segundo trimestre del embarazo, la cantidad de leche materna se reduce, pero no es un problema si el niño mayor ya recibe suplementos.

vendaje en el pecho?

La afirmación de que la lactancia se puede detener vendando el seno es un mito. Se supone que si las glándulas mamarias se comprimen con un vendaje durante varios días, no habrá espacio para la leche en los conductos y ya no se producirá. De hecho, la lactancia no depende del "lugar" en las glándulas mamarias, sino de la regulación hormonal de este proceso. Dado que se preserva la intensidad de la producción de leche con este método para completar la lactancia materna, es muy probable que la mujer desarrolle estancamiento de la leche (lactostasis), mastitis y no se complete la lactancia. Atar es especialmente peligroso para las mamás que alimentan a sus bebés por menos de 1 año. Debido a la compresión mecánica prolongada del tejido, su suministro de sangre se ve afectado y posteriormente se pueden desarrollar mastopatías, quistes y glándulas mamarias focales.

Es mejor completar la lactancia gradualmente, reduciendo naturalmente el número de alimentaciones, luego la madre producirá cada vez menos leche. Además, una forma gradual de completar la lactancia no lesiona la psique del niño.

Considere todos los "Pros" y "Contra"

Sobre la necesidad de este atributo de vestimenta para una mujer o abandonarlo por completo, el sexo justo y los médicos discuten durante mucho tiempo. Aquí hay algunas suposiciones contra el sujetador:

  • mayor posibilidad de cáncer de mama,
  • Mastitis exacerbada, si tal prevalece,
  • La hormona melatonina (la función principal: mantener la juventud en el cuerpo) se produce peor.
  • No hay evidencia médica para usar un sostén.

Pero en verdad, una madre lactante tiene un momento muy difícil. Su pecho está constantemente lleno de leche y para prevenir deformaciones y esguinces, necesariamente necesita fijación y apoyo. Sin embargo, no todos saben cómo elegir el modelo correcto, que no causará incomodidad, aprieta el cofre, sino que, por el contrario, solo trae alegría.

Si el sostén fue recogido incorrectamente y fue inconveniente, entonces la mujer aumenta el riesgo de dificultad para mover la leche a través de los conductos. En el futuro, esto conduce a la lactostasis - focas desagradables en las glándulas mamarias. Si este problema no se resuelve a tiempo, comienzan las complicaciones graves y la enfermedad de mastitis. Y entonces no solo la madre puede obtener daño, sino también, directamente, el bebé.

En nuestro mundo moderno, afortunadamente, hay una gran cantidad de ropa interior para una mujer lactante o embarazada. Pueden comprar un modelo de acuerdo con su tamaño y forma en un departamento o tienda especial. Presta atención al material y al estilo. Pero si desea algo especial, siempre puede pedir ayuda en la tienda en línea.

Tipos de sostenes para mujeres lactantes.

Elija la ropa interior que se crea únicamente a partir de un tejido natural y suave, sin costuras. Esta opción será la más adecuada, ya que es hipoalergénica, no frota las glándulas mamarias y, de hecho, son extremadamente sensibles cuando alimentan a un niño.

Si todavía te gustan los volantes y los cordones, los productos sintéticos, debes asegurarte de que la inserción en el interior del corpiño sea de algodón, que oculte la areola y los pezones por completo.

Los modelos más caros del material de la más alta calidad consisten en inserciones antibacterianas, pero en gracia y elegancia no son inferiores a las que están en los estantes de boutiques caras.

Los expertos prestan atención al uso adecuado de la ropa interior para las mamás que amamantan con huesos. No está prohibido usarlos, a pesar de la opinión del público, pero se recomienda usarlos solo por un corto tiempo y solo durante el día. Si te gustan estos modelos, las inserciones deben ser de plástico. Es posible que los huesos de metal rasguen el producto y dañen su pecho.

Por la noche, es conveniente usar una parte superior de prendas de punto o lino.

Es perfecto para la alimentación y mantiene la higiene mamaria. Sin embargo, esta opción puede permitirse a una mujer con un pecho pequeño. Para un cofre voluminoso hay sujetadores clásicos para el período de lactancia con una válvula de copa, solo necesita desabrochar la parte superior.

En combinación con una camisa o camiseta junto con una envoltura, una mujer puede alimentar fácilmente al bebé incluso en un lugar público, en ausencia de una habitación especial para la madre y el niño.

¿Cómo llevar un sostén durante la lactancia?

Como regla general, la leche sale si el pecho está lleno y, por lo tanto, la tela se puede mojar y gotear a través de la ropa que se cubre por encima. Para evitar que esto suceda, hay opciones en las que puede insertar fichas especiales usted mismo.

Puedes comprarlos en cualquier farmacia. Algunos se pueden usar repetidamente, y hay modelos desechables, se pueden hacer de tela o silicona. Si no sabe cuál elegir, confíe en cuál le brinda la mayor comodidad y bienestar.

No es en absoluto difícil conservar la forma y la belleza elegantes de sus senos. Simplemente siga las reglas simples al elegir su ropa interior como esta:

  1. El modelo de la blusa no debe estar demasiado apretado y cerca del cuerpo.
  2. Las correas deben ser anchas, lo que permitirá sujetar el pecho correctamente y no lo apretará.
  3. Preste atención a la composición. Adecuado en el que los menos sintéticos.
  4. Lea la información del fabricante sobre cómo cuidar y usar.
  5. Elige un modelo de tamaño.

El bebé crece con el tiempo y la leche deja de fluir. Ahora puede dejar de amamantar a su bebé y regresar a su amada ropa interior hermosa pero cómoda.

Sujetador para lactancia con cierre de copas.

Beneficios: Rápido y convenientemente desabrochado, le permite ajustar el tamaño debajo del pecho debido a 3-4 posiciones posibles del sujetador.

Desventajas: Algunas mamás que amamantan pueden encontrar este sostén para amamantar incómodo e inmodesto porque Abre el cofre completamente durante la alimentación.

Sujetador para lactancia con cremallera.

Sujetador para lactancia con cremalleras, que se encuentran cerca de cada una de las copas.

Beneficios: Fácil y seguro de desabrochar y sujetar.

Desventajas: Si quieres usar ropa ajustada, el sujetador con cremallera se destacará en la ropa.

Sujetador con una hebilla en la correa en forma de un pequeño botón ubicado encima de la taza

Te permite bajar libremente la taza y alimentar al niño. Adquiera ese sostén de lactancia, donde se suelta completamente el seno, no solo el pezón.

Beneficios: facilidad de uso

Desventajas: si la tela del sostén presionará contra la parte inferior de la mama cuando ésta no se libera completamente, esto puede causar un retraso en el flujo lechoso.

Sujetadores elásticos para mujeres lactantes.

Los sujetadores elásticos, hechos de materiales fácilmente estirables, permiten simplemente sacar la copa, exponiendo así el cofre.

Beneficios: La copa elástica permite cambiar el tamaño.

Desventajas: Algunos no parecerán una opción muy modesta.

Sujetadores del sueño - para las mujeres de enfermería

Los sostenes para dormir están hechos especialmente de materiales livianos, gracias a los cuales pesan poco y casi no se notan. Los sostenes nocturnos para madres lactantes tienen una configuración transversal en el frente.

Desventaja Es que no se adaptará a las mamás con senos muy grandes.

Sujetador de lactancia superior

Gracias a una serie de efectos positivos, el sostén de lactancia más popular más popular. No hay costuras en el pecho y cierres, hay una espalda convenientemente adaptada.

La base y la copa están hechas de material elástico, lo que le permite cambiar el tamaño sin dificultad, y las correas anchas permiten sujetar el pecho vigorosamente.

¿Cuándo comprar un sostén para la alimentación y cómo elegir la talla?

Es mejor comprar un sostén para amamantar cuando el pecho está cerca del tamaño y la forma del seno de una mujer en período de lactancia, es decir, - en el ultimo mes de embarazo.

  • Primero, mida la circunferencia debajo del pecho. Es necesario guiarse por esta figura en la determinación del tamaño de un sostén.
  • Mida la circunferencia del pecho en los puntos máximos que sobresalen.para determinar el tamaño de la taza.

Las tallas de sostén de alimentación se clasifican de 1 a 5 tallas.

Por ejemplo, determinamos el tamaño deseado. Si tiene una circunferencia de pecho de 104 y una circunferencia debajo de su pecho de 88, entonces 104 - 88 = 16.
Miramos la mesa:

  • La diferencia en cm: 10 - 11 - Completa AA - corresponde al tamaño cero,
  • 12 - 13 - A - la primera talla,
  • 14-15 - B - el segundo tamaño,
  • 16-17 - C - el tercer tamaño,
  • 18-19 - D - la cuarta talla,
  • 20-21 - D D es el quinto tamaño.

La diferencia en la resta corresponde a "C" - el tercer tamaño. En este ejemplo, el tamaño de sostén requerido es 90B.

Tabla de tallas para sujetadores de lactancia.

Escogiendo un sostén, deja de prestar atención. sutura dentro de la taza, sobre si es conveniente sostener el cofre. Si siente el menor inconveniente, especialmente en el área de la costura, este modelo es mejor no comprar, pero considere la opción de un modelo de sostén con una copa sin costuras.

Haz una compra no un sujetador, pero unos pocosComo la leche saldrá y, por lo tanto, a menudo tendrás que lavar los sostenes.

Comprar un sostén de lactancia: ¿cómo elegir correctamente un sostén para una madre lactante?

Antes de elegir un sostén de lactancia, lea nuestros consejos:

  • Compra el mejor sujetador de calidad - Esto no es lo que necesitas guardar.
  • Elija sostenes de algodónLos cuales permiten mantener el pezón seco y fresco.
  • Los sujetadores deben ser cómodos., no cause molestias, no se golpee contra el cuerpo y es fácil de desabrochar y sujetar.
  • Las correas deben ser anchasPara proporcionar un soporte adecuado para sus senos.
  • Ajuste al cuerpo debe ser cómodo. Por lo general, esto se logra mediante una cinta elástica en la parte inferior del cuerpo.
  • Un máximo de dos, al menos un dedo debe colocarse entre el sostén y la espalda.. Si hay más de dos dedos o si no encajan, no considere esta opción.
  • Si te pones un sujetador, levanta las manos y el sube su espalda - El sujetador no te queda bien.
  • Recuerde Elementos duros o huesos en el sostén para las madres lactantes no están permitidos, porque Su presencia conduce a la leche estancada.
  • Compra un sujetador solo después de ajustarloporque Cada mujer es individual y todos los fabricantes no pueden tener en cuenta las características del seno femenino. Busca la opción que más te convenga.

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