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El niño confundió el día con la noche: qué hacer si el recién nacido no duerme por la noche

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A veces, los padres recién nombrados enfrentan el siguiente problema: una vida alegre y contenta durante el día que el bebé se niega a dormir por la noche. Es posible que tal niño confunda día con noche. Esto no es tan raro con los niños en su primer año de vida. Mientras esperaba al bebé, la futura madre presentó imágenes idílicas de sueño profundo en una cuna separada, ahora espera la velada con precaución. Y la miga en lugar del descanso comienza a requerir comunicación.

¿Por qué el bebé duerme durante el día y se despierta durante la noche?

En los casos en que el niño se convierte en el iniciador del insomnio familiar colectivo, es necesario encontrar la causa de este comportamiento. Es muy posible que esté experimentando molestias: le duele el estómago, le duele el cólico, se le cortan los dientes. Entonces los fondos ayudarán a aliviar tales condiciones. Pero sucede que el bebé no parece inquieto, mientras dormía la mayor parte del día por la alegría de su madre, que estaba tranquilamente involucrada en las tareas domésticas. Y si cuenta las horas de sueño, puede concluir que se ha desplazado a la hora equivocada del día.

Para comprender cómo se produjo el cambio de régimen y para evitar que esto ocurra en el futuro, puede intentar recordar lo que lo precedió. Quizás algo no le permitió al niño dormir por la noche y durmió durante el día. Por la noche, todavía no está cansado y sigue despierto. Como resultado, la situación se repite, y la migaja se acostumbra a dicho régimen.

Evitar el sueño nocturno puede tener una variedad de factores.

  • Molestias causadas por el dolor. Más a menudo esto ocurre debido a los cólicos o la dentición. Los medios ayudarán a aliviar la condición, si los dientes están subiendo, luego enfriar geles para las encías. Los beneficios pueden aportar un té calmante para el bebé o su madre en caso de amamantar.
  • Sobreexcitación Después de juegos muy activos en la noche, puede ser difícil para el niño relajarse.
  • Una sobreabundancia de emociones. El sistema nervioso inmaduro no puede hacer frente a la afluencia de impresiones después de un día agitado, y el horario de sueño se verá afectado.
  • Falta de actividad. Para un niño es importante poder moverse de acuerdo con su edad y caminar al aire libre. Si la energía no encuentra una salida, simplemente no podrá quedarse dormida.
  • Condiciones incómodas. El conocido pediatra E. O. Komarovsky cree que la mayoría de los trastornos del sueño se producen debido al aire seco y las altas temperaturas en la habitación.

Desventajas del modo equivocado

Para un niño, un modo invertido puede ser bastante conveniente y no afecta en absoluto a su bienestar. Después de todo, esto no es una enfermedad, está descansando lo suficiente y, lo más probable, duerme mucho. Pero por la tarde. Pero para los padres, tal horario se convierte en un verdadero desafío. Papá no duerme lo suficiente y se va a trabajar cansado. Mamá está tratando de dormir por la tarde con una migaja, pero necesitas hacer la tarea o cuidar al niño mayor. Las relaciones entre los padres son desorganizadas debido a un desajuste en el tiempo. Es bueno si es posible que el padre pase la noche en una habitación separada y ayude con las tareas domésticas a contratar un ama de llaves y una niñera. Pero incluso esto no resuelve el problema, aunque simplifica enormemente la vida.

Restricción del sueño diurno

Con el fin de ajustar el régimen de la miga y, en consecuencia, su, los padres deben estar listos para la acción decisiva. Si el niño está confundido día tras noche, entonces debe comenzar por controlar el sueño durante el día. Esto puede no ser tan fácil como parece, porque un bebé que duerme dulce tendrá que despertarse o no dejar que se quede dormido.

Para que el niño no tuviera tiempo de dormir antes del anochecer, puede eliminar uno de los sueños diurnos, sin aumentar la duración del resto. Entrénalo como quieras, canta, baila, juega cualquier juego que te venga a la mente. Otra opción es reducir la duración de los sueños diurnos. Para ello, a ciertos intervalos despiertan las migajas. El niño será infeliz, no será reestructurado de inmediato, pero generalmente la fatiga se hace sentir rápidamente y dos o tres días son suficientes para pasar a un nuevo horario.

Será más fácil para el niño dividir el día y la noche, si organiza una siesta en las caminatas y una noche de sueño en su cuna. En aquellos casos en que no hay posibilidad de salir, el Dr. Komarovsky recomienda dominar el balcón. Esto también es conveniente para las madres, que, en lugar de círculos sin fin con un cochecito, pueden llegar a casa o simplemente relajarse, y para un bebé que tendrá suficiente aire fresco.

Además, no vale la pena el día mientras la miga está dormida, cura las ventanas, habla en voz baja, es decir, busca el máximo silencio y la oscuridad. Esto es especialmente cierto para los niños con un modo invertido.

Actividad diaria

Para que el bebé duerma profundamente por la noche, debe estar bien cansado durante el día. Un bebé recién nacido aún no es capaz de realizar actividades activas, por lo que los padres deben ayudarlo. Participar con él, caminar, jugar, hacer masajes y gimnasia. Para la hora de la noche, es mejor elegir el entretenimiento tranquilo, para que no haya sobreexcitación. El baño activo también ayuda a conciliar el sueño, se gasta mucha energía en él y el sistema nervioso se relaja. Hacer esto es más útil en el agua fría, a la que se le enseña gradualmente al niño. Para hacer esto, cada pocos días reduzca la temperatura en un grado hasta que alcance los 30. Para estos fines, es adecuado un baño grande, en el cual la miga se moverá activamente, calentándose. Con este baño, el sistema musculoesquelético está bien desarrollado, la inmunidad se fortalece, los pulmones se limpian. Además, durante media hora de tal natación, el niño se agotará como debería, lo que afecta favorablemente el sueño. Así que bañarse es una parte importante del ritual de colocación.

¿Cómo proporcionar un ambiente cómodo?

Para un buen sueño del niño, la temperatura y la humedad en la habitación son de gran importancia. Es necesario ventilar la habitación, en verano para dormir con la ventana abierta para la entrada de aire fresco. Para no preocuparse de que un bebé recién nacido se deshaga de la manta, puede colocarlo en un saco de dormir especial. Los niños mayores se sentirán cómodos en pijamas o calzones.

Con la ayuda de la alimentación también puede afectar el sueño. Un niño lleno y duerme mejor. Por lo tanto, la última comida debe ser especialmente satisfactoria si el bebé ya está comiendo alimentos complementarios. Muy adecuado para este propósito gachas. Si el alimento aún consiste en una mezcla o leche materna, entonces puede intentar ingerir alimentos de menos de lo que estaba comiendo, entonces el niño tendrá más hambre y comerá mejor poco antes de acostarse.

Ritual a la hora de acostarse

Marcar el sueño de la noche ayudará a un ritual especial para la colocación. Para los niños, un procedimiento recurrente es importante, lo que les da una sensación de seguridad. El propósito del ritual es relajarse y adaptarse al sueño. Después de bañarse y alimentarse, la luz de la habitación se amortigua y se habla al niño en voz baja y tranquila. Para dejar en claro que es hora de dormir, los padres repiten las mismas acciones: cantan una canción de cuna, leen un libro y lo ponen en una cuna. El bebé se relaja y se prepara para descansar. Si la miga fuera de su cama tiende a permanecer despierta, entonces el ritual se realiza al dejarlo caer.

Una parte importante de la acción, que los padres a menudo olvidan, es establecer la intimidad con el niño. Si las migajas tienen la sensación de que la madre tiene prisa por ponerlo en orden para que se ocupe de sus asuntos rápidamente, él trata de mantenerla. Es importante para él sentir que es amado y que su madre no lo abandonará. Los padres deben aprender a no percibir la agitación como una lucha, sino tratar de obtener placer al comunicarse con el bebé. Aunque esto no siempre sucede, pero en el futuro ayudará a evitar problemas con una noche de sueño.

Métodos populares

Nuestras abuelas pueden dar consejos sobre qué hacer si el niño confunde el día con la noche. Las recomendaciones populares más comunes:

  • voltear el disfraz que llevaba el bebé durante el día y ponerlo en su cuna,
  • ponte los deslizadores torcidos por la mañana y déjalos quedarse hasta la tarde,
  • para poner al bebé a dormir en la posición opuesta, es decir, para mover la cabeza hacia el lado donde solían estar las piernas,
  • esconder las tijeras debajo del colchón cerca de la cabeza,
  • Coloque una taza llena de agua cerca de la cabeza de la cuna.
  • Ponle una hoja de laurel al niño.

Aunque un modo invertido puede ser bastante cómodo para un niño, difícilmente se puede decir lo mismo de sus padres. Para lograr su objetivo, deberán mostrar perseverancia y paciencia al seguir las recomendaciones. No será fácil para el bebé hacer frente a los cambios, y no puede prescindir de la ayuda de mamá y papá. Sin embargo, esto debe hacerse solo si él está sano y en los próximos días no se espera que se estresen por él (mudanzas, vacaciones, vacunaciones). En los casos en los que a mamá le parece cruel despertar a una migaja y maltratarlo, es mejor dejar que las cosas sigan su curso. Con el tiempo, lo más probable es que el modo se alinee.

¿Por qué ocurre la alteración del ritmo del sueño?

Este problema no conduce a violaciones significativas del estado de las migajas, sino que impide a los padres. Por lo tanto, inicialmente debe descubrir qué condujo a la enfermedad del régimen invertido.

Un niño de 2 meses a 2 años puede confundir el día con la noche por los siguientes motivos:

  • Hipoxia perinatal transferida, que puede llevar a un aumento de la excitabilidad nerviosa. Si una violación del ritmo biológico también se acompaña de regurgitación, entonces esta es una razón bastante seria para acudir a un pediatra.
  • Su bebé puede tener molestias en los cólicos o la barriga. Las noches de insomnio en este caso no están asociadas con el sueño diurno, y no hay muchas de estas noches. Después de la cesación del dolor, el bebé se queda dormido. Esta situación también requiere corrección, ya que con el tiempo puede convertirse en un hábito.
  • Las condiciones del sueño también pueden afectar significativamente la calidad y la duración. En primer lugar, incluirán la pureza y la humedad del aire. Si mamá, papá, gato duermen en la misma habitación, también hay dos alfombras y un calentador, además de un aumento de la humedad del aire. Esto, por supuesto, dará lugar a una violación del sueño. No te olvides del ruido excesivo.
  • Sueño excesivo durante el día. Mejor que entre el día y la noche el sueño fuera al menos cuatro horas de vigilia.
  • Exceso de energía que su hijo escupirá en la noche. Esto sugiere que durante el día es necesario dedicar más tiempo al desarrollo y empleo del niño.
  • Los juegos excesivamente activos antes de acostarse pueden llevar a una sobreestimulación del sistema nervioso. En este caso, las migajas necesitarán unas horas más para calmarse.
  • Un bebé bien alimentado dormirá mejor. Por lo tanto, es necesario alimentar al niño siempre al mismo tiempo. Este es uno de los llamados rituales a la hora de acostarse.

¿Qué hacer si el niño confunde día con noche?

  • Primero, necesitas descubrir la causa de los trastornos del sueño. Y ya de ella para empezar en el futuro. Después de todo, si el niño está preocupado por las sensaciones dolorosas, entonces no puede prescindir de la atención médica. Por lo tanto, para empezar, es mejor, por supuesto, ponerse en contacto con su pediatra para descartar enfermedades.
  • Si se excluyen todas las enfermedades, entonces los padres deben reunir toda la voluntad en un puño y resolver el problema por su cuenta. Esto puede llevar bastante tiempo.
  • Entonces, primero que todo, necesita saber cuánto debe dormir un recién nacido para no hacerle daño al bebé.
  • Luego tienes que hacer todo para reducir el tiempo de sueño diurno. Por lo general, un niño puede dormir de dos a cuatro veces durante el día. Si su hijo durmió cuatro veces durante dos horas y usted “logró” que duerme tres veces durante tres horas, esto no cambiará nada. Es necesario reducir el tiempo de sueño en sí. Será necesario entretener al bebé tanto como sea posible durante el día y despertarlo después de dos horas. Por supuesto, para cualquier madre será difícil romper el sueño de un angelito, ¡pero es muy necesario!
  • El siguiente paso es aumentar el consumo de energía durante el día.. Juegos activos, paseos, gimnasia. También debe recordar que el cuerpo gasta bastante energía en la termorregulación. Por lo tanto, es imposible calentar al niño muy calurosamente.
  • Antes de acostarse, debe poner en orden el dormitorio: ventilar la habitación, aspirar y lavar los pisos. Los mejores indicadores para dormir son la humedad del 50-60% y una temperatura de aproximadamente 18-20 ° C.
  • Ajustar el modo de alimentación. Es necesario “lograr” que antes de acostarse el niño reciba alimentos de mayor contenido calórico. Si ya ha introducido alimentos complementarios, entonces para la última alimentación es mejor darle al niño leche de cereal. Si el niño aún está amamantado o en mezclas, entonces debe intentar no alimentarlo con la penúltima alimentación y darle más comida antes de acostarse.
  • También uno de los rituales que fomentan el sueño es el baño. Necesita bañar a su hijo con agua fría (pero no fría) con masajes y gimnasia. Es mejor bañar al bebé antes de la última alimentación. Esta es una razón maravillosa para gastar la energía restante y crear un apetito.
  • También es importante tratar de no reaccionar inmediatamente al despertar nocturno de las migajas. Lo más probable es que vea que no hay reacción y que él mismo se duerma. ¡Necesitas guardar silencio y no encender la luz por la noche!

Qué hacer si un niño ha dejado de dormir por la noche.

Útil será:

  • Técnicas de relajación muscular.
  • Ejercicios de respiracion
  • Acupresión

Las pastillas para dormir se prescriben solo con receta y requieren un estricto cumplimiento de las instrucciones. Los niños de hasta tres años de edad están contraindicados para las pastillas para dormir. Desde la edad de cuatro años, su bebé puede recibir medicamentos a base de extractos de hierbas, que tienen un efecto calmante y relajante y ayudan a normalizar el sueño.

  • "Persen" Asignado a niños mayores de 12 años. Disponible en forma de píldora. Dar 3 comprimidos durante 1 hora antes de acostarse.
  • "Alora" Asignado a niños mayores de 3 años. Disponible en forma de tabletas y jarabe. Los niños menores de 12 años administran media cucharadita (2,5 ml) con intervalos entre dosis de 8-12 horas (2-3 veces al día). Los niños mayores de 12 años administran 1-2 cucharaditas (5-10 ml) cada 8 horas.
  • "Tenoten" Asignado a niños mayores de 3 años. Disponible en forma de píldora. Tome 1-2 tabletas a la vez 2 veces al día.

¡Los remedios homeopáticos también son recetados solo por un médico!

  • "Valerianahel" Asignado a niños mayores de 2 años. Disponible en forma de gotas para ingestión. Los niños de 2 a 6 años reciben 5 gotas cada uno, de 7 a 12 años, 10 gotas cada uno, más de 12 años, 15 gotas 3 veces al día.
  • "Norma de sueño" No tiene límite de edad. Disponible en forma de gránulos. Acepte debajo de la lengua hasta su completa reabsorción 15-20 minutos antes de una comida o una hora después de una comida. 5 gránulos antes de acostarse.

También puede utilizar decocciones de plantas tales como:

Consejos útiles

Hay que recordar que el modo invertido es una enfermedad. Inicialmente, su bebé no sufrirá esto, pero en el futuro puede haber algunos problemas. Más se notará socialmente cuando el bebé vaya al jardín de infancia. Después de todo, durante el día tendrá sueño e inactivo, lo que puede causar dificultades.

Las migajas necesitarán pasar más tiempo que el resto de los niños en el jardín de infantes. También conduce a una violación de toda la familia. Mamá, por supuesto, puede ser reorganizada al modo del bebé, pero durante el día, también, las cosas están esperando. Y papá tiene que ir a trabajar dormido y despierto.

Y debemos recordar que el tratamiento médico de la enfermedad del régimen invertido no existe. Los fondos que se nombran, solo calman al bebé y a los padres. Y el problema en sí requiere el trabajo largo y serio de los padres.

El niño confundido día y noche - video del doctor Komarovsky

El Dr. Komarovsky le dirá qué condiciones deben crearse durante el día para que el bebé duerma bien durante la noche.

Después de leer este artículo, los padres deben entender que la enfermedad de un régimen invertido requiere especial atención y esfuerzo. No puede soportar este problema durante años, se puede resolver en solo una semana, siguiendo ciertas reglas.

Cómo solucionar el problema

A continuación se enumeran las principales recomendaciones que permiten a los padres formar los biorritmos correctos de un niño recién nacido. Antes de utilizar cada uno de los consejos, debe consultar a un profesional médico.

Los siguientes consejos ayudarán a normalizar el reloj biológico del bebé:

  • Para la penúltima alimentación, se utiliza la cantidad habitual de alimentos, pero se reduce a la mitad. Una ligera sensación de hambre no dañará al bebé y no creará una carga adicional para su cuerpo. 60 minutos después de la alimentación, debe bañar al bebé en un baño tibio con la adición de la decocción y la sucesión de la manzanilla. Antes de acostar al bebé, debe estar bien alimentado, evitando comer en exceso,
  • Se reduce el sueño diurno del bebé. La duración del sueño diurno del bebé se puede reducir de manera segura en 1 hora. El tiempo libre puede ser compensado con tratamientos de masaje o juegos activos. Durante el día, es importante hablar con el niño en un tono tranquilo, cantarle canciones y jugar juegos.
  • Transmisión diaria de la habitación en la que hay un bebé. Antes de ventilar la habitación, el niño debe ser trasladado a otra habitación. La temperatura favorable en el vivero no es más de 22 grados,
  • Por la noche, el sueño de los niños no debe interrumpirse con lámparas de uso doméstico o linternas que estén fuera de la ventana. Los estímulos luminosos afectan negativamente la calidad del sueño de los niños,
  • Si los padres descubren que su bebé está despierto y no emite ningún sonido, es posible que no muestren ninguna reacción. Para los bebés recién nacidos, hay un breve despertar seguido de quedarse dormido,
  • Перед тем как уложить малыша спать, стоит убедиться в чистоте его памперса. Если подгузник намок, то ребёнок не сможет уснуть и будет капризным. Si el bebé se ve afectado por el cólico intestinal o la dentición, las gotas especiales que se usan en la flatulencia en bebés y pastas, que se aplican en el área de las encías para aliviar el dolor durante la dentición, ayudarán a aliviar su sufrimiento.
  • Al formar los biorritmos del niño, no se recomienda cambiar el ambiente. Durante este período es necesario posponer el cambio de ropa de cama y juguetes blandos.

Debe recordarse que la duración normal del sueño de un bebé es de al menos 15 horas al día. Si el niño duerme menos del tiempo asignado, el sistema nervioso es golpeado primero. Al observar estas recomendaciones, no tomará más de 7 días para formar los ritmos normales del bebé. En este tema, el punto clave es la paciencia, que es importante para abastecerse en su totalidad.

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